Bestrijd eenzaamheid met bosbaden voor senioren op de Höxberg

Neem bewust de seizoenen en de natuurlijke veranderingen van de tijd waar en kom tot rust. Vertraag ver weg van het dagelijkse leven en luister naar de geluiden van de natuur in een vriendelijke gemeenschap.

Bosbaden "Shinrin Yoku" is sinds de jaren 1980 een traditie in het land van herkomst, Japan, en bevordert het algemene welzijn. Bosbaden kan een brug slaan tussen mensen en hen helpen socialiseren. Leer nieuwe mensen kennen in een natuurlijke omgeving en door een gezamenlijke activiteit.

Samen wandelen we bewust door het bos en nemen de rustgevende bossfeer in ons op met al onze zintuigen. We zullen iets doen voor onze mentale en fysieke gezondheid door middel van verschillende ontspannende sessies.

Hoe bereid ik me voor op het bosbad?
- Stevige schoenen
- Kleding geschikt voor het weer (laagjeslook)
- Iets te drinken
- Voorjaars-/herfstkleding indien nodig. Insectenspray/tekenbescherming

Graag telefonisch aanmelden bij Nadja Vollbracht, 01627698508 of per e-mail naar info@stressfrei-methodik.de.

Cursusdata:
16.05.2026,13.06.2026
Duur: 120 minuten
Tijd: 10.00 - 12.00
Locatie/ontmoetingspunt: Höxberg/ links van de Soestwarte
Kosten: €12
Groepsgrootte: Maximaal 14 deelnemers

Het pad is verhard en daarom geschikt voor rollators en rolstoelen. Route lengte 2x 500m.

Belangrijke informatie
Het bosbad vindt plaats in alle weersomstandigheden, behalve bij zware regenval, storm, onweer, ijzel, zware sneeuwval en onberijdbare wegen. Laat bij inschrijving je mobiele telefoonnummer achter, zodat ik contact met je kan opnemen als de cursus niet door kan gaan vanwege ongeschikt weer of ziekte van de cursusleider.

Disclaimer
Alle deelnemers betreden het bos op eigen risico. De eigenaar van het bos en de organisator aanvaarden geen aansprakelijkheid voor schade aan personen of eigendommen die ontstaat in verband met het baden in het bos, tenzij er sprake is van grove nalatigheid ten aanzien van de verkeersveiligheid.