Gegen Einsamkeit mit Waldbaden für Senioren am Höxberg

Die Jahreszeiten und den natürlichen Wandel der Zeit bewusst wahrnehmen und dabei ganz zur Ruhe kommen. Fernab vom Alltag entschleunigen und in einer netten Gemeinschaft den Naturklängen lauschen.

Das Waldbaden "Shinrin Yoku" ist im Ursprungsland Japan seit den 80er Jahren Tradition und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ein Waldbad kann eine Brücke zwischen Menschen sein und dabei helfen, Kontakte zu knüpfen. Lernen Sie in einer natürlichen Umgebung und einer gemeinsamen Aktivität neue Menschen kennen.

Gemeinsam schlendern wir bewusst durch den Wald und nehmen mit allen Sinnen die beruhigende Waldatmosphäre wahr. Durch verschiedene erholsame Einheiten werden wir etwas für unsere mentale und körperliche Gesundheit tun.

Wie bereite ich mich auf das Waldbad vor?
· Festes Schuhwerk
· Wetterangepasste Kleidung (Lagenlook)
· Etwas zu trinken
· Frühling-Herbst ggf. Insektenschutz/Zeckenschutz

Ihre Anmeldung richten Sie bitte telefonisch an Nadja Vollbracht, 01627698508 oder per Mail an info@stressfrei-methodik.de.

Kursdaten:
16.05.2026,13.06.2026
Dauer: 120 Minuten
Uhrzeit: 10 Uhr - 12 Uhr
Ort/Treffpunkt: Höxberg/ links neben der Soestwarte
Gebühr: 12€
Gruppengröße: Maximal 14 Teilnehmer

Der Weg ist geschottert und daher für Rollator und Rollstuhl geeignet. Streckenlänge 2x 500m.

Wichtige Infos
Das Waldbaden findet bei jedem Wetter statt, außer bei Starkregen, Sturm, Gewitter, Eisregen, starker Schneefall und nicht geräumten Straßen. Bitte hinterlassen Sie mir daher bei der Anmeldung ihre Handynummer unter der ich Sie kontaktieren kann, falls der Kurs Aufgrund von unpassendem Wetter oder Krankheitsgründen der Kursleiterin nicht stattfinden kann.

Haftungsausschluss
Das Betreten des Waldes erfolgt für alle Beteiligten auf eigene Gefahr. Der Waldbesitzer, sowie der Veranstalter übernehmen keine Haftung für Schäden an Personen oder Sachen, die sich im Zusammenhang mit dem Waldbaden ergeben, sofern nicht eine grob fahrlässige Verletzung der Verkehrssicherheit vorliegt.